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Titre :
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Les ruminations de l'insomniaque (2020)
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Auteurs :
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AIM Philippe
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Type de document :
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Article
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Dans :
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Santé mentale (n°252,, novembre 2020)
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Article en page(s) :
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p.62-65
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Note générale :
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Fait partie du dossier "Les ruminations"
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Langues:
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Français
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Résumé :
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Les ruminations alimentent souvent les troubles du sommeil. Au coeur de la nuit, comment éviter de ressasser en boucle ? Si l'hypnose ne peut pas "faire dormir", elle permet néanmoins de mettre en condition le corps et l'esprit pour qu'ils dorment. Les ruminations sont fréquemment évoquées dans les troubles du sommeil. Comment se manifestent-elles et que révèlent-elles ? Si l'hypnose ne peut pas "faire dormir", elle peut cependant aider la personne à installer des conditions propices à l'endormissement. D'après la présentation de la revue.
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