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BF 013 DictionnairesOuvrages de la bibliothèque en indexation BF 697 (23)
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Dans cet ouvrage très personnel, Christophe André nous accompagne sur le chemin d'une vie plus épanouie, plus heureuse et plus sage, pour mieux traverser les hivers et les étés de notre existence. Parcouru de conseils et d'exercices, cet abécéda[...]
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Vous êtes accro à la salle de sport ? Vous ne comptez plus les moutons mais vos calories pour vous endormir ? Vous vous sentez coupable de ne pas être suffisamment heureux, et ce malgré tous vos efforts ? Alors vous souffrez sûrement du syndrome[...]
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Derrière le tapage incessant de Pensouillard le hamster se cache notre ego. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, cet agité du bocal nous fait souffrir, nous leurre, nous empêche d'être libres. Comment le remettre à sa place ? Dans[...]
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Nous rêvons tous d'une vie satisfaisante et agréable. Quelquefois, cependant nous aimerions bien avoir un mode d'emploi pour y arriver. C'est ce qu'a fait Martin Seligman, fondateur de la psychologie positive qui étudie ce qui nous rend heureux.[...]
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Atout majeur pour évaluer notre société, l'intelligence relationnelle n'est pas toujours une aptitude innée ! Pourtant, en entreprise ou dans la vie privée, l'habileté à créer des liens, écouter, s'affirmer, négocier ou diriger, compte autant qu[...]
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Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui nous permet de cerner ce qui nous rend heureux. Florence Servan-Schreiber propose dans cet ouvrage des idées, des conseils et des exercices qui pe[...]
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Tous les jours, nous nous imposons des objectifs plus difficiles à atteindre. Et plus nos exigences sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute et la frustration. L'auteur nous encourage à nous affranchir de la quête d'une [...]
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Comprendre, maîtriser et cultiver ses émotions sont les clés de la réussite. Voilà la thèse révolutionnaire défendue par Daniel Goleman. Ce guide pratique nous entraîne dans les arcanes des neurosciences et nous apprend de manière simple comment[...]
